早餐•2017年1月19日

早安，开始学做健身餐，碳水-全麦蔓越梅软欧包，蛋白质-水煮蛋&奥尔良烤鸡腿肉&杏仁麦片牛奶，坚果-开心果&巴旦木，蔬果-酸奶水果沙拉&水煮西兰花 #早餐•2017年1月19日#

2017-01-19