午餐•2017年1月17日

兔霏午餐，鲜虾煎饼饭，红烧鸡翅，秋葵小蛋卷 #午餐•2017年1月17日##🐰兔霏辅食分享🐰  【鲜虾煎饼饭】 这个不是新食谱，好早之前分享过，在说下……好多妈妈问 【本次食材】 大虾4只，熟玉米粒：适量。熟豌豆：适量。熟胡萝卜丁：适量。鸡蛋：一个。熟米饭：适量。盐：一点点。 【做法】 1⃣虾去死去虾线切丁，之后以上食材通通混合搅拌均匀，不粘锅热锅到薄薄的油，油热转小火，搅拌好的食材通通倒入锅中，用铲子聚拢成圆形，厚度大概≦2厘米吧。 2⃣等到底部凝固，用小碗盛点水，沿着锅边缓缓倒入，不要淹没米饭。 3⃣之后盖上锅盖，等水没了，能看见虾丁变色，鸡蛋也变色就好了，出锅后用刀切成想要的形状就可以了。  ❤除了鸡蛋跟米饭，其他食材可以任意搭配，注意蔬菜相生相克的反应 ❤#

2017-01-17