早餐•2017年1月14日

生活总是需要一点小心思的~元气早餐唤醒一天的好心情😬健康又减脂~

时蔬蒸蛋：虾米，西葫芦丁，胡萝卜丁，两个鸡蛋，加少许盐，少许水，上锅或者微波炉蒸熟即可

元气酸奶：自制脱脂酸奶，香蕉半根，桑葚两颗，核桃碎及葡萄干一小撮🙃

自烤全麦吐司一小块，圣女果两个做后备，吃不饱再替补😁 #早餐•2017年1月14日#

2017-01-14