恬静养生

#恬静养生#当归生姜羊肉汤，适合手脚冰凉，阳虚怕冷体质。羊肉250g,当归10g,生姜15g。羊肉焯水洗净，加3l水，生姜切片和当归一起放入，煮开后转小火炖至汤少一半。喝汤吃肉。我喝了就感觉手暖脚暖，身体非常舒服，所以判断适合与否，身体感觉会告诉你。 #晚餐•2017年1月1日#

2017-01-01