留学党的减脂增肌记录💪

今日早餐 椰奶鸡蛋面包布丁+椰奶+一只🍌 按照方子把面包叮了五分钟 硬到怀疑人生 只能再倒椰奶进去拌着吃 美国的微波炉实在捉摸不定😑 昨天训练的时候把背扭了 今天没法去训练了 但是弓着个背走来走去的也是很烦躁 #早餐•2016年12月30日##留学生食谱#

2016-12-30