高瑶717 做过 减脂餐-酸辣三文鱼骨炖豆腐 这两天想明白一件事儿,去健身是为了让自己变得更好,不是去验证教练的方法有没有用,所以,锻炼和控制饮食要双管齐下,先瘦下来再说。 #午餐•2016年12月23日##健身闺蜜##号称吃馒头补气血的减肥餐# 2016-12-23