日本食养师雅菲 做过 晚餐•2016年12月19日 谁的反惰性(如懒与馋等)活动从事的好,谁能自律,谁就容易出类拔萃。就运动这个最低的入门门槛,已经卡掉了90%的懒蛋。坚持运动,拒绝节食。运动完吃个大火锅,我要开动了🍲❤️😋 #晚餐•2016年12月19日##365日碎片# 2016-12-19