要瘦也要吃的少女 做过 我的一日三餐,减脂增肌食谱记录帖 奇亚籽藜麦红糖无油全麦面包➕五谷杂粮豆浆论面包片的的各种吃法👻🌟金枪鱼芝士~肉松芝士~纯芝士~🌟单一的~烤面包片😝😝🌟还有不加热软软的~不过天冷了总想吃点热乎的😌🌟肉松芝士➕纯芝士➕生菜片🌟金枪鱼总掉🤓穿件生菜衣服吧 #早餐•2016年12月7日# 2016-12-07