番茄炖鸡胸丨健康·三餐

GM sunshine
#我的健康餐#
🍲番茄罗勒炖鸡胸
用了两个番茄，一个切块一个榨汁，还加了一个香菇，一把芹菜、1/4个洋葱～用的干罗勒，偷懒用电饭煲炖的，没加一滴水，炖的时候满屋飘香，味道很浓。
☕桂花银耳莲子汤
🍞碱水面包+猕猴桃 #我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

2016-12-05