午餐•2016年12月4日

京京人儿家小餐桌🍽
👉N个鸡蛋的沙拉盘    咖喱锅   香蕉巧克力蛋糕   酸奶＆拿铁蛋白饮👈

咖喱锅才是打扫厨余的神菜谱呢～鸡腿肉放锅里煎一煎，放南瓜，土豆，胡萝卜，三两朵香菇炒一炒，加水加咖喱加一包乌冬面，出锅前扔几个小油菜，煮一煮，咕嘟咕嘟♨️热腾腾的温暖一整天～
煮咖喱锅时，切一切蔬菜和蒸好的N的鸡蛋，装盘～
香蕉巧克力蛋糕健康又快手，冷藏后食用更美味，是已经做了很多遍还吃不腻的甜糕糕～70.5的黑巧落口微苦，每天适当一些巧克力还有助于燃脂～嘻嘻，对于贪吃怕胖的人来说，简直完美～
咖喱煮好，我的酸奶调好，巨人的蛋白摇好～上桌，开吃咯～ #午餐•2016年12月4日##京京人儿家的小饭桌#

2016-12-04