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2016年11月14日

#午餐•2016年11月13日##mon déjeuner#自己的午餐，自己的午餐，自己的午餐。creamy cheesy smothered chicken & pasta. 奶酪奶油闷死鸡🐔名字虽然恐怖，但是多多的奶酪和奶油，美味没商量😄今天感觉自己的能量和精力值掉到了谷底，需要refeed day 了💪4 oz 鸡肉和2 oz意粉完全看不见，都被厚厚的奶酪，蒜蓉香菜奶油酱汁，菠菜和蘑菇盖住啦😉打个电话的工夫broil 上色过头啦😅喝了三杯pinot gringo ，晕乎乎去午休啦😆

2016-11-14

小单飞咖啡

我只吃表面的肉肉留给妹妹吃🙈🙈🙈

2016-11-14

喵星公主喵呜

@轻声细羽 等我下次再做的时候写菜谱。这次是用前天烤好的鸡胸做的。下次用生的鸡胸肉make from scratch 的时候再拍照写菜谱😄

2016-11-14

如如别动

嗨呀原来只是是要broil的是嘛 怪不得我都要烤好久🙈🙈

2016-11-14

喵星公主喵呜

@如如别动 是因为我其他东西都是熟的呀！我鸡是前天烤好的，蘑菇和菠菜先炒干水分的，酱汁是先熬好的。做这种东西肯定是先skillet炒再烤的呀，不然蔬菜水嗒嗒的怎么行？要是生肉的话需要先烤肉，肉烤到差不多了再煮面炒菜熬酱汁。

2016-11-14

可爱吃羊

哈哈，因为🐔肉肉被盖起来拉，所以叫闷死🐔呀

2016-11-14