午餐•2016年11月11日

私房红烧牛肉块：1，牛肉切2厘米小块开水里滚2分钟 捞出备用，切忌捞出的牛肉不要过凉水。2步，姜片7片，花椒20粒，桂皮3厘米2块，4个八角 备用 .3步，油烧热 倒入备好的2的料 翻炒4次 倒入备好的牛肉块 然后放2勺蜂蜜，炒3分钟。4步，把炒过的牛肉倒入砂锅里 再加水 水要刚刚盖住牛肉，加4勺味极鲜酱油，根据自己情况加盐，盖锅大火烧开 转成最小火炖2小时，就可以吃了 #午餐•2016年11月11日##私房红烧牛肉块#

2016-11-11