2016年10月30日

#早餐•2016年10月30日##哥本哈根##減脂#.
第五天
一大根胡蘿蔔加檸檬汁
因為實在沒法想像塊狀胡蘿蔔加檸檬汁是個什麼味道
所以打成了泥
我沒有打很精細
裡面還是有成塊的
不過好好吃下去是一點問題沒有

早上起來稱體重
跟昨天沒有什麼變化
從開始到現在減了有5斤

不過昨天喝水太少了
昨晚失眠來著
今天早上起得也晚
多喝水我覺得非常重要
前些天感覺排出體內非常多的臟東西
早上起來連自己都覺得皮膚變好了
儘管還是在失眠了的狀態下

2016-10-30