早餐•2016年10月28日

#早餐•2016年10月28日##健身餐、早餐#全麦土豆红薯饼:
第一种:土豆片＋红薯片煮烂＋全麦粉＋葱花调成糊，平底锅无油煎，这种饼吃起来比较糯，像加了糯米粉一样香软；
第二种:全麦粉头天晚上加水和成絮状，揉成面团放一夜，第二天早上加入煮烂的土豆片和红薯片一起揉，捏成圆形，平底锅无油煎，这种饼较之第一种更有嚼劲，吃起来蛮香的。

2016-10-28