燕窝

昨天霜降
给自己准备的滋补暖身汤  懒得建食谱啦
直接步骤放这里～
「虫草西洋参燕窝」
功效：养心安神，滋阴润肺，增强免疫力
食材：燕窝3-5克，西洋参2克，虫草2-3只
制法：将泡好洗净的燕窝放入炖盅，盅内水位超过燕窝1-2厘米，炖20分钟；
         最后加入西洋参与虫草，炖10分钟即可。 #燕窝##西洋参虫草燕窝##滋补#

2016-10-24