健身减肥早餐合辑

用蜂蜜代替果酱涂在面包上，避免白糖的摄入，面包用无糖全麦面包，低热，粗口感，非常棒的口感，奶罐水果燕麦唯一的人工糖分来自于酸奶，但是里面的裸燕麦、苹果和香橙的纤维在酸奶的润滑下更利于清洁肠道，用蜂蜜面包蘸一下燕麦酸奶简直美翻，红茶微苦，热乎乎，中和甜味，给人体增加暖度。这顿低热减肥早餐太美味舒心。 #早餐•2016年10月21日#

2016-10-21