蕊蝶玉月-慧 做过 牛油果纳豆拌饭 GMsunshine#我的健康餐# 🍲牛油果纳豆拌饭🍵菠菜冻豆腐虾米汤 纳豆是日本的一种发酵食品，以黄豆作为原材料的，经过发酵之后，不仅原来的一些营养物质得到了很好的保留，而且还产生了很多新的对人体有益的物质，经常食用纳豆对人体是有着诸多的好处的。纳豆的功效与作用降低胆固醇溶解血栓降低血压调节肠道促进消化预防癌症延缓衰老预防骨质疏松除此之外，纳豆还有美容养颜、提高记忆力、减肥、促进血液凝固等作用。因此多吃纳豆对身体保健具有很好的作用。 #早餐•2016年10月20日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食# 2016-10-20
我也吃纳豆
2016-10-20
@慕天DIY 握爪握爪，有人说纳豆有臭味，我没觉得啊！哈哈😄喜欢那种粘稠的感觉呢！
2016-10-20
@蕊蝶玉月-1 说明亲爱的很会养生哟👍
2016-10-20
@慕天DIY 哈哈😄还好啦，慢慢积累啊！不能等到真的出现问题了再亡羊补牢，对嘎
2016-10-20
@蕊蝶玉月-1 对头👍
2016-10-20
@慕天DIY 👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩
2016-10-20
还没吃过纳豆😅
2016-10-20
@琥珀maggie 亲爱的可以试试哈
2016-10-20