【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭

调味方法用的是本食谱，包裹方法用的是@料理仙兔 的保鲜膜包饭团的方式。米饭选用的藜麦饭，太不紧实了，各种包不住，就用脱脂无糖酸奶拌了一下～下个星期半个星期的午餐有了，终于不用在学校买难吃的三明治了，还解决了囤积已久的金枪鱼罐头和紫菜～～ #午餐•2016年10月16日#

2016-10-17