午餐•2016年10月16日

蔬菜南瓜汤：南瓜，胡萝卜，土豆，洋葱加盐加盐加水煮软，用机器打成泥再加少量黑胡椒。棒棒嗒。意面配鸡胸和羊排。羊排和鸡胸煎的时候其实可以不用放油的。靠自己本身肉的油脂就足够啦。去外面吃的很多牛排羊排感觉都太油太腻了ｎｅ。 #午餐•2016年10月16日#

2016-10-16