【健康三餐】藜麦Panzanella

GMsunshine #我的健康餐#
🍲藜麦Panzanella
水浸金枪鱼80克，洋葱1/3个，西红柿一个，黄瓜半根，酸黄瓜少许，芹菜叶一把（无罗勒叶），藜麦饭100克，用的少许盐，黑胡椒粉和白葡萄酒醋调味哒。
🍧果干酸奶
这次买的这个早餐酸奶挺好的，果仁丰富，南瓜子，蔓越莓，葡萄干，巴旦木，杏仁，核桃干等，每次半袋。
#早餐•2016年10月9日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

2016-10-09