午餐•2016年10月5日

来看看咱大成都的卤菜。温江天佑祥万春卤菜。几十年的老店。一个街边小铺到现在规模，唯一不变的始终那么多人。依次顺序卤鸭，凉面，鸭珍，豆渣蒸糕，猪耳朵，排骨，肥肠，还有没上镜的扁豆煮南瓜，丝瓜炒黄豆，最后是我自己自带的杂粮饭（燕麦，einkorn，黑米，藜麦，荞麦）电饭煲水刚刚盖过，煮出来不粘，一粒一粒的，炒鸡喜欢。带了一个乐扣小号玻璃盒，湿重150g，就这个碗两碗蔬菜（丝瓜炒青豆，扁豆），大半碗肉类（三块排骨，鸭珍）满足。外食也可以，选择在自己。

当对一件事，一个物甚至一个人、变得不再刻意，也不再关注，不再惧怕，也不再仇恨，而是充满爱意，对待自己与对待摆在自己面前的这一切、可以海纳，也有专属自己的态度，一切都似乎变得不足为惧，一切看似敌人的东西都不能再奈自己如何，我只听一个声音，就是身体里面深处让我快乐的声音。享受或是拒绝，是我的选择，而且相信每个选择是对我有益处，于是就得到了真正的自由。—致这几年与饮食，其实是与自己斗争的我。
今天下午的项目：骑马。喜欢骑马，喜欢驰骋，因为我是自由的。 #午餐•2016年10月5日##外食请淡定#

2016-10-05