晚餐•2016年9月30日

昨天健身把脚崴了 心塞 接下来要告别健身房一段时间了 为了平衡摄入消耗 今天一天摄入两个🍠 一个🍎 两个猕猴桃 一个核桃 半棵水煮娃娃菜 ///超级爱吃坚果 但是不能多吃 基本控制在每天5粒巴旦木 2颗纸皮大核桃///国庆回家养伤了 这么长的假期不能运动而且妈妈肯定天天给我大补 幸福的我好害怕之前减的一个假期全补回来😹 #晚餐•2016年9月30日##记录橘子的减肥打卡餐之路#

2016-09-30