杨氏莲藕夹肉

北京的秋天，说来就来了。

老舍就很喜欢秋天的北平。
他说过，秋天一定要住北平。
天堂是什么样子，我不晓得,
但是从我的生活经验去判断,
北平之秋便是天堂。

在老舍笔下的天堂里，秋天的北平，
有那么高、那么蓝、那么亮的天，
有各种各样好看、好闻、好吃的水果，
良乡的栗子，正裹着细沙与糖蜜在路旁炒着，
高粱红的河蟹，用席篓装着正沿街叫卖，
雪白的葱白正拌炒着肥嫩的羊肉。

天堂里，美食必不可缺。

进入秋季，天气变得干燥。爱美的亲们，补水的工作要勤快起来啦！除了多喝水、敷一敷保湿面膜，还要多吃养阴生津润燥的水果和蔬菜，莲藕就是时令佳品之一。

莲藕是一味很好的养生保健食物，尤其对于女性具有很好的调养作用，秋季干燥上火的时节，可以帮助清热解火。莲藕富含维生素C和粗纤维，含糖量不高，对于怕胖又想享受美味的女生来说，是个不错的选择。据说莲藕还能促进肌肤的弹性，让皮肤看起来更加润滑光泽。谁说吃藕丑啦，让他去地狱反省一下～～👿

2016-09-21