坚持吃草，身体棒棒

#早餐•2016年9月21日#
#小玉的食材故事#
每天不吃点草怎么行呢

昨天跟以前区队教练聊聊天，5、6年没见了，在我的印象中，他是个全能型猛男，现在七十多，北京体育大学毕业，全国的铁人十项都拿过名次，现在退休了。聊天中发给我一张现在的照片，真的变化太大了，可能走在大街上我都认不出了。。。
前阵子认识一个老中医，也差不多七十多吧，气色特别好，皮肤跟大姑娘似的，要不是他告诉我年纪，我还以为也就四十多😱。。。

真正体会到三分练，七分吃的含义！
#小玉的小日子#

2016-09-21