家有小学生快手营养早餐

#家有小学生快手营养早餐#鸡蛋灌饼，丝瓜海米小馄饨汤，火龙果，坚果。单位食堂家常饼做简易鸡蛋灌饼，鸡蛋和葱花打成蛋液，在平底锅摊开，表面还没有凝固的时候把饼放上去压压，鸡蛋和饼就粘在一起了，然后翻面，等饼烙得焦黄的时候就好了，几分钟的事儿。烙饼的同时可以做汤，二十多分钟，11种食材。 #早餐•2016年9月21日##家有小学生快手家常营养早餐#

2016-09-21