8062 做过 南瓜牛🐮奶燕麦粥 钢切燕麦1.5把,燕麦米1把,南瓜+脱脂牛奶 我算知道什么叫抗饿了,今天放的钢切燕麦没放粳米,平时吃完早饭1个小时就感觉消化的差不离,今天居然没饿。 我算知道了煮粥得放全脂牛奶,脱脂牛奶寡淡不浓稠没有奶香味呀! #早餐•2016年9月12日##电炖盅系列##就爱喝个粥# 2016-09-12