橙香坚果燕麦酥

美好的一天，从吃开始。从早吃到晚。每周都会抽一天和表妹有个聚会、称之每周一约，找各种好吃的，我俩口味差不多。除了吃也增进亲情，四川有句话：一代亲，二代表，三代四代认不到。还是有点心酸。彼此分享鼓励，有苦恼就聊聊，有麻烦一起讨论解决，我们这一代都是独生子女，有这样一份胜地亲姊妹的情感还是有福的。
1.给自己烤的夜班和练前后的狗粮饼干，好吧，其实我也是秀盘子哒。
2，3，4，5，6，7分别是外食的芒果气泡水，百香果薄荷气泡水，凯撒沙拉，烤羊肉，蒸芝士蛋糕，鹅肝佐苹果泥，8是菌汤配面包。
9是lily无负担抹茶冰淇淋佐sunny西葫芦面包。😄
最近喜欢默默撸铁重复动作，戴上耳机反复一组一组的做。那天学到一个练肱三头的我觉得效果很好的办法，躺在健身椅上，背部支撑好以后，拿一个杠铃片或哑铃手臂往后，上下上下。完了以后会有炸掉肱三头的感觉。然后做sprint4，热血沸腾，夜班前打足了血。过去上班总想怎么好玩，总觉得日子长百无聊赖怨声载道，如今每天有计划，有盼头，该练的练，该上班上班，该陪孩子全力陪，一天，一周，一个月刷刷就过了。
我是普通女子，胸无大志，只愿昨日可忆，未来可期，有山水可游，有奇事可闻，有朋友可交，有家人可依，文字之乐不改，童稚之心不灭，已是完满一生。也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。 #晚餐•2016年9月6日##外食请淡定##一只蚂蚁的吃吃喝喝#

2016-09-06