桃胶

【胶原蛋白蜜】这是我给它取的名字哈哈哈
材料：丑耳1个、莲子6个、红枣蔓越梅各5个、枸杞2个、桃胶6个、皂角米16个、红糖一勺

一人量建议还是放一半丑耳就好！不然太多了！熬不开。然后以后绝对不放蔓越梅了，熬出来口感偏酸。桃胶和皂角米泡了一晚上大概12个小时左右。丑耳早晨泡半小时就发了，取根撕成小块，所有食材一并放器皿里。莲子不要泡，泡完就煮不烂了。红枣煮之前我撕了个小口。汤羹我不喜欢太甜，因为会长胖。所以放勺红糖，对女生也好。坚持喝，胶原蛋白向我招手啦！ #桃胶##丑耳##皂角米##莲子##蔓越梅##红枣##胶原蛋白#

2016-09-04