慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

用了100克黑麦粉
酵母加了3克
嗯..加了自制无糖酸奶代替水和乳清
加了99%巧克力
夏季冰箱里低温发酵一夜
早上做出来11小个
150度40分钟，很磨练牙口
外皮脆，可惜有点酸，不过吃了第二个之后彻底爱上这种酸酸的口味❤️
啊为了减肥放弃面包 还不如为了减肥学会做面包
好
我也喜欢自己😄

#午餐•2016年8月25日##花式主食##爱自己爱生活##低糖低脂高蛋白##无糖#

2016-08-25