蓝莓酸奶松饼

Sunday = Pancake Day!
最好的煎饼菜谱没有之一啊；太健康了啊有些受不了！
全麦粉+一勺巧克力蛋白粉+一小勺亚麻籽粉+脱脂酸奶+牛奶+蓝莓！光回想一下都觉得好梦幻！咽下肚子都是浪费啊！
顶上黑色的一坨是牛油果巧克力慕斯；做着玩儿的，没想到放在一起很好次。

手倒立进步了~还差一点就不需要墙壁啦~期待这一天的到来。


#午餐•2016年8月22日#
#伊莎贝拉的小森林#
#减脂#
#增肌#
#健身狗的日常#

2016-08-22