早餐•2016年8月22日

#早餐•2016年8月22日#健康早餐：豆腐博朗尼蛋糕+牛油果奶昔
         嫩豆腐一盒   黑巧克力一版     核桃20克     牛奶15克    鸡蛋1个   糖21克     可可粉20克    低粉30克    玉米淀粉10克      上下180℃40分钟

2016-08-22