2016年08月22日

#早餐•2016年8月22日#①杂粮粥——大米：小米：玉米碴：糙米：燕麦米：赤小豆：黑豆：绿豌豆：绿豆：两颗红枣，除了大米是两份，其余全部一份，就是把家里有的都放了点，其实家里还有薏仁、鹰嘴豆、黑米，下次再说吧。泡了一夜，加了点米醋，四煮四焖，最后红枣味道特别浓郁特别甜，前后将近一个半小时豆子好像才熟得差不多了，奇怪反而绿豌豆吃起来感觉最生，这次做了两天份的，不知道什么时候才有做下一次的耐心了。②焯西兰花。③蒸内酯豆腐。④煮粥时零零碎碎地吃了核桃和开心果，吃早饭时又撒了两勺虾皮。哦对调料边吃边加了。

2016-08-22