开胃早餐面

八月以来体重一直在上涨本来心情很郁闷 今早随手量围度 妈呀居然从头到脚都在瘦 太惊喜了

蛋白质：两白一黄太阳蛋 猪肉香肠 自制酸奶
碳水：全麦面
果蔬：生菜 橙
脂肪：Kirkland混合坚果 #早餐•2016年8月17日##一人食##减脂餐##轻食记#

2016-08-17