润喉

在这个夏季来碗银耳汤，不仅美白作用，还有祛湿、清热解暑、补血等作用，姑娘们学着做起来吧，很简单哦！
准备食材：
银耳
枸杞
冰糖（也可用黄糖，最好是冰糖）
还可以准备红枣，我没准备，因为我觉得这样刚刚好

1先把银耳用温水泡，泡十分钟到十五分钟左右（根据多少而定，多呢就多泡点，发现有红色的就不要）；
2 锅里的水烧开，然后放入银耳；
3 锅里再一次烧开后，用大勺搅拌下，这时候开中火；
4 8分钟后放入枸杞、冰糖、红枣，喜欢甜的朋友可以多放点冰糖，再用大勺搅拌下，等锅里再次烧开后就开小火；
5  小火慢慢熬，但同时不忘用大勺搅拌，看到基本上是粘稠即关火，煮好了！慢慢享用吧，不过盛到碗里以后，等温一点在喝😘 #晚餐##润喉##降火#

2016-08-09