香菇腊肠藜麦饭

#早餐•2016年8月5日##陪伴之旅※三年高考路之早餐系列##不重样的早餐##我的减肥路#臭小子说，不喜欢这种做法。我才想起来，以前用大米做这种烩饭时，他就不爱吃。不过，我是超喜欢吃的，多好吃啊！放了干香菇，胡萝卜丝，洋葱，巧的是，我家里正好也只有哈红肠了，腊肠口味的那种。放了生抽，蚝油和番茄酱，最后加了点鸡汁。藜麦的口感很好，我还加了点生麦片，儿子该减肥，以后要增加一些这一类的粗粮。

2016-08-05