全麦葡萄干肉桂吐司丨健康·烘焙

Today*
停水好多天
真的真的好想做面包

回家之后，一直没敢偷懒
不停运动运动运动
却每天都很累很疲惫
出虚汗脸色也越发苍白
今天被妈妈拽去做血常规
没什么大碍
但我却突然意识到
我的健身之路可能在跑偏

决定不逃避HIIT
要把每一个动作做标准
感受徒手训练肌肉本身的发力

不害怕从头开始
基础打好，才有希望看到远方那个强大的自己💃🏻


#晚餐•2016年8月1日#

2016-08-01