稻穗风 做过 掉肉不掉好胃口|深圳第五场 腊肉炒荷兰豆:关键点1.荷兰豆先用在滚水中潦一下,时间把握好,十几二十秒就好,太久就不能保持荷兰豆口感,2.腊肉需小火先煎,至微黄透明即可 2016-08-01