健康早餐- 香蕉椰香烤燕麦

但是还是有时间好好吃早饭的，早饭是底线，坚决不能凑合。这次没苹果了，所以材料适度调整了一下。有亚麻籽和奇亚籽两种，还加了一勺黑朗姆酒，撒了一大把杏仁片。其他差不多。 #早餐•2016年7月31日##大太阳的优质碳水们##早餐仪式##自制就是好#

2016-08-01