早餐•2016年7月26日

一周喝1-2次豆浆。本周主题：黑豆浆。黑豆和黄豆比例：3:2。头天晚上洗净后浸泡至早餐，放入豆浆机中，倒入纯净水至豆浆机最低水位线即可。 #早餐•2016年7月26日#

2016-07-30