早餐•2016年7月30日

牛奶加少了 燕麦烤得有点干 成都的天亮得越来越晚 拍照都木有好光线了😢

蛋白质：烤燕麦里的两白一黄 牛奶
碳水：燕麦
果蔬：胡萝卜芹菜橙汁
脂肪：混合坚果 #早餐•2016年7月30日##用宜家好物，做出你的味道##减脂餐##轻食记#

2016-07-30