2016年07月25日

第二十五天！游泳800m和XHIT腹肌训练。早餐两片面包和200mL牛奶，午餐姜母鸭、芥菜和绿豆红豆薏米燕麦粥，晚餐青瓜番茄沙拉、溏心蛋和绿豆红豆薏米燕麦粥。加餐一个火龙果、一个炒米饼和150mL牛奶。 #晚餐•2016年7月25日#

2016-07-25