日本上班族小食堂 做过 人生的第N次减肥计划3.0版 -0.2kg(-2.2kg)终于有进步了 早饭炒了好吃第一好吃的速冻食品炒饭 蛤蜊豆腐味增汤 还有苹果猕猴桃 #高升糖# 米饭 苹果 #早餐•2016年7月20日##我在日本天气晴# 2016-07-20