Green Smoothie减肥记录

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早上一杯GS 低脂奶打底，一把木耳菜，少许西芹，半只苹果。泡沫丰富到塞嗓子，也不明白为什么...煎了两块地中海风味鸡胸，咸酸开胃～出门爬山，今天天气实在有点热。

中午GS 水+西芹+半个苹果 比较甜，这次买的苹果糖分高。

晚餐 一小碗低脂希腊酸奶配蜂蜜，和最近每天都在吃的微波炉鸡蛋燕麦配帕玛森。 #晚餐•2016年7月12日#

2016-07-12