早餐•2016年7月8日

#早餐•2016年7月8日#自2016.07.09日起，要努力慢慢改变自己，向远方勇往直前。首先从饮食上，要克制自己的食欲，细嚼慢咽，享受食物，不要暴饮暴食，清淡饮食，尽量不要碰甜食冷饮零食油炸食品，同时注意营养均衡。其次生活中，远离手机的诱惑，少上网多读书，努力过上自己想要的生活而不是拿着手机羡慕别人的生活。最后，要克制自己的情绪，与人为善，永远怀着一份赤诚之心。嗯…从明天开始，记录生活！

2016-07-08