葡萄干肉桂早餐燕麦粥丨健康·三餐

多放了水，煮稀了点，荔枝是朋友广东老家摘了就快递过来的，外面干干爽爽，里面水润甘甜，开菲尔水的颜色终于正常了2⃣️。加了颗荔枝在里面。
如果把你如何的开头对话改为我如何的真实情感表达，更能培养孩子建立建设性思维。会促进与孩子，配偶、身边一切关系的和谐。。
例如：你为什么不吃？你知道我做的多辛苦？然后一堆说教似的苦口婆心，下一步也许收到的就是离席。
如果改为：我觉得我今天做的似乎不太合胃口，是吗？然后就会有回应，再加上之前的倾听技巧，两颗心真诚的交流下去，避免不和谐也帮助自己下次改进。
世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。——苏格拉底 #早餐•2016年7月4日##给爱的人不仅仅是食物之PET##一只蚂蚁的吃吃喝喝#

2016-07-04