早餐•2016年7月3日

夏天来杯水果奶昔，营养又美味。COUSS卡士 CH-6001 家用手持搅拌机今天试机，真心好用，推荐推荐！ ！！猕猴桃香蕉奶昔口感略带苦味，由猕猴桃籽破壁所致，但我个人还是蛮喜欢，适当吃点“苦”对身体很有好处。芒果奶昔，香甜浓郁，相信很多人都会喜欢。但芒果属热性水果，也不要吃太多哦。如果喜欢冰凉口感，可以加冰块一起搅打。操作相当方便，食材倒入后用高档先搅打，所有食材搅碎后改低速挡继续搅打30秒，一杯美味奶昔就👌🏻 不喜欢喝牛奶又想要补钙の亲们，这是个不错的选择哦。另：猕猴桃2个+香蕉1个+砂糖少量+牛奶200ML ；芒果小台农4个+200ML牛奶 （留一点切碎做装饰） #早餐•2016年7月3日##水果奶昔#

2016-07-03