【健康三餐】酱牛肉

做了好几次了，每次都是没切完、没拍照留念之前就被吃了，hhhh！

今天又做Hiit了；自从膝盖不太舒服之后，不做长时间有氧、不跑步，反而肌肉力量增长快快的！
希望早日能够做到离开墙壁支撑的手倒立～ #午餐•2016年7月2日##低卡##减脂##增肌##健身狗的日常##健身餐##fitness for life##投喂饥饿的晟哥#

2016-07-03