福气排包--清香橙味滴！

周末把这个小餐包切半夹火腿试试看，或者抹上各种果酱。

今天早上随手测一下血糖，居然飙升到7.8吓死我了！明明是正常吃啊，平时都测5点多的，难道是因为之前用酒精棉球有酒精残留被稀释了么，今天是用棉片酒精比较少的缘故么，但是去医院测也是五点多呢，还是因为今天是五点多吃饭的，三小时后才降回五，心慌慌，晚上要少吃了，回去再椭圆仪锻炼一下。好想卸货开始运动了哈哈哈哈

PS福州最近真的越来越热了，我果然是不喜欢夏天哈哈 #午餐•2016年6月22日##努力做好面包#

2016-06-22