汉堡胚（中种法）

早安亲们～我是有多久没发早餐了😜就一个字“懒”！昨天做了汉堡胚，今天折腾个汉堡，里面夹了鸡蛋和酱牛肉还有生菜，每个汉堡胚70克，含糖和黄油都是3克多（自做主张减了），可以算热量很低的主食了吧😄我的御用手模很配合，任我各种要求都满足，下班还给我买了束鲜花讨我欢心，奖励她吃一个汉堡胚（后果就是两天的早餐少了一个，我还得继续做去）😂😂😂 #早餐•2016年6月13日##我眼中的认真生活##那些拼起来就很美味的食物##我的各种面点##和家人的早餐约会##我的轻食新主张##闺女早餐#

2016-06-13