早餐•2016年6月5日

#早餐•2016年6月5日##减脂##健身#非常快手的健身减脂餐，只需5分钟。粥是前晚煮好的，黑米红豆薏仁提前泡好，加入大米核桃芝麻红枣红糖百合煮好，早上起来一热就可以。小碗打两个蛋，微波炉一分钟就好，铺上芝士，再加一点点千岛酱。西瓜切块打汁。配粥的是姜片和橄榄菜。

2016-06-06